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足球押注网站][“费斯汀格法则”原来是这么回事! 2019-11-14

文章来源:足球押注网站第2中学作者: 发布时间:2019-11-14 字体:

美國社會心理學家費斯汀格(Festinger)有一個很[出名 的英 文:誰都認識你]的判斷,被[人們 的英 文:People]稱為”[strong]費斯汀格法則[/strong]”:

生活中的10%是由[發生 的拚音:fasheng]在你身上的[事情 的拚音:shì qing]組成的,而另外的90%則是由你對所發生的事情做出怎樣的反應決定的〖足球押注网站电力B2B〗。

換言之,生活中有10%的事情是[我們 的拚音:wǒ men][無法 的英 文:to be]掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。

[圖片]

[strong]費斯汀格在書中舉了[這樣 的英 文:then]一個例子。[/strong]

卡斯丁早上起床後洗漱時,隨手將[自己 的拚音:zì jǐ]高檔手表放在洗漱台邊,妻子怕被水淋濕了,就隨手拿過去放在餐桌上■足球押注网站客服■。[兒子 的拚音:ér zi]起床後到餐桌上拿麵包時,不小心將手表碰到地上摔壞了。

卡斯丁疼[愛 的英 文:love]手表,就照兒子的屁股揍了一頓,然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣,說是怕水把手表打濕。卡斯丁說,他的手表是防水的。

於是,二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下,卡斯丁早餐也沒有吃,直接開車去了公司,快到公司時突然記起忘了拿公文包,又[立刻 的拚音:lì kè]轉回家。

[圖片]

可是,家中沒人,妻子上班去了,兒子上學去了,卡斯丁鑰匙留在公文包裏,他進不了門,隻好打電話向妻子要鑰匙。

妻子慌慌張張地往家趕時,撞翻了路邊水果攤。攤主拉住她不讓她走,要她賠償,她不得不賠了一筆錢才擺脫。

待拿到公文包後,卡斯丁已遲到了15分鍾,挨了上司一頓嚴厲批評,卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除當月全勤獎。兒子這天參加棒球賽,原本奪冠有望,卻因心情不好發揮不佳,第一局就被淘汰了。

在這個事例中,手表摔壞是其中的10%,後麵一係列事情就是另外的90%。

[都是 的拚音:doushi][由於 的拚音:yóu yú]當事人沒有很好地掌控那90%,才導致了這一天[成為 的英 文:Become]”鬧心的一天”。

試想,卡斯丁在那10%產生後,假如換[一種 的英 文:one]反應。比如,他撫慰兒子:”[不要 的拚音:bù yào]緊,兒子,手表摔壞了沒事,我拿去修修就好了。”這樣兒子高興,妻子也高興,他本身心情也好,那麽隨後的一切就不會發生了。

可見,你控製不了前麵的10%,但[完全 的拚音:wán quán][可以 的拚音: kě yǐ]通過你的心態與行為決定剩餘的90%。

[strong]在現實生活中,常聽人抱怨[/strong]:我怎麽就這麽不走運呢,每天總有[一些 的拚音:yī xiē]倒黴的事纏著我,怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢,誰能幫幫我?

[strong]這都是一個心態[問題 的英 文:foul-ups][/strong]。其實能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若了解並能熟練運用”費斯汀格法則”處事,一切問題就迎刃而解了。

[圖片]

[strong]延伸閱讀:[/strong]

[strong]停止抱怨的力量是多麽強大![/strong]

有一個作家出差時,無意中坐了一輛非常有特色的出租車。這輛出租車的司機[穿著 的拚音:chuān zhuó]幹淨,車裏也非常幹淨。

作家剛剛坐穩,就[收到 的拚音:shōu dào]司機遞來的一張精美卡片,卡片上寫著:”在友好的氛圍中,將我的客人最快捷、最[安全 的英 文:safest]、最省錢地送達目的地。”

看到這句話,作家[來了 的拚音:lai l]興趣,便和司機攀談了起來。

司機說:”請問,你要喝點什麽嗎?”作家詫異:”這輛車上難道還提供喝的嗎?”

司機微笑著說:”對,我不但提供[咖啡 的英 文:coffee],還有各種飲料,[而且 的英 文:but]還有不同的報紙。”作家說:”那我能要杯熱咖啡嗎?”司機從容地從旁邊的保溫杯裏倒了一杯熱咖啡給這個作家。然後又給了作家一張卡片,卡片上是各種報紙的名稱和各個電台的節目單。隻見上麵寫道《時代周刊》《體育報》《今日美國》。。。。。。簡直太全麵了。

作家沒有看報,也沒有聽[音樂 的英 文:music],而是和司機攀談了起來。其間這個司機善意地詢問這個作家,車裏的溫[度 的拚音: dù]是否合適,離目的地還有條更近的路是否要走。作家簡直[覺得 的拚音:jué de]溫馨極了。

[圖片]

這個司機對作家說:”其實,剛[開始 的英 文:appeared][時候 的拚音:shí hou],我的車並沒有提供如此全麵的[服務 的英 文:services]。我像[其他 的英 文:other]人一樣,愛抱怨,糟糕的天氣,微薄的收入,堵車嚴重得一塌糊塗的路況,每天都過得很糟糕。有一天,我偶然在廣播裏聽到一個[故事 的英 文:fable],改變了我的觀念。那個廣播節目請了勵誌[大師 的英 文:Master]韋恩・戴爾博士,讓博士來介紹他的新書。

書中重點闡述了一個[觀點 的英 文:belief],停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨,會讓任何人走向[成功 的拚音:chéng gōng]。他讓我突然醒悟,我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以決定[strong]停止抱怨,開始改變。[/strong]

第一年,我隻是微笑地對待[所有 的英 文:all]的乘客,我的收入就翻了一倍。

第二年,我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂,並對他們進行寬慰,這讓我收入更加翻了一番。

第三年,我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入,上漲的還有我的人氣,現在要坐我的車,都需要提前打電話預約。而您,其實是我順路搭載的一個乘客。

這位出租車司機的話,讓這個作家驚訝極了。作家不禁反思自身,其實在日常生活中,自己何嚐不是抱怨很多。他決定改變自己,他將這個司機的故事寫成一本書。後來,有讀者受到啟發後試著去做了,生活真的發生了改變。這種改變讓作家[知道 的拚音:zhī dao]了,停止抱怨的力量是多麽的強大。

[strong]俗話說,車到山前必有路。隻要有突破困境的願望、改變抱怨的態度,積極地去做當下[應該 的英 文:yīng gāi]做的事情,那麽就一定能突破困難,繼續向追求的目標前進。[/strong]

責任編輯:肖家慧



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